Einheit 1: Dem Bildschirm entkommen

Ein Journal führen

Wie reflektiere ich meinen Studienalltag analog?

Du kennst das vielleicht auch – der Studienalltag ist voll gepackt und verlangt dir viel ab? Hier Lehrveranstaltungen besuchen, dort für Prüfungen lernen, eventuell noch einer Arbeit nachgehen und dann noch Zeit für Freunde und Privates finden. Gar nicht so einfach, da noch den Überblick zu behalten und sich gut zu organisieren. Und dann soll ja auch noch ein bisschen Zeit für Erholung bleiben? Puuuh. Es gibt ein nützliches Selbsthilfewerkzeug, mit dem du deinen Studienalltag reflektieren sowie neue Gewohnheiten und Routinen schaffen kannst – das Journaling.

Quelle: Greta Hoffmann/pexels